Welkom op mijn blog pagina!
Voordelen van koud afdouchen
Koud afdouchen start vandaag nog het gaat je zoveel voordelen geven ‘Mam, ik heb koud afgedoucht, wist je dat het eigenlijk niet zo koud is?’ Mijn middelste zoon is trots. Hij heeft de thermostaat van de douche terug gedraaid naar 23 graden en heeft daar volgens hem...
Profiteer van deze samenwerking!
Samwerking partners FrisseDuikDraag wollen kleding Als winter zwemmer is het belangrijk dat je ten alle tijde warm aankleedt. Draag laagjes. Het liefst wol op je huid. Zelf enorm fan van Schaapjeschaapje niet alleen warm maar ook kwaliteit. Zelf niet een ster in...
Is kou gezond?
Kou, mij niet gezien Nooit gedacht dat ik in de winter door zou kunnen zwemmen, zonder ziek te worden. Ik zou minimaal een blaasontsteking krijgen, ik zou meer astma medicatie moeten nemen en ik zou zodanig onderkoeld raken dat het bij één FrisseDuik zou blijven....
Zwem jij de winter door? Doe het veilig!
FOTOGRAFIE: FRED ROTGANSHet weer wordt kouder dit weekend. Doe jij het veilig?In de winter is zwemmen net iets riskanter (en leuker!) Zwem je door deze winter? Ik vind dat een top idee – niet voor niks heb ik een winterzwemprogramma ontwikkeld, waarmee ik je help om...
Inspiratie week 42
FOTOGRAFIE: JEROEN SCHOKKERDoe inspiratie voor het buitenzwemmen op! Hatseflats! Leuk dat je met me mee leest! In dit bericht neem ik je mee in het buitenzwemmen en álles wat daarbij komt kijken! Ik duik de wereld van het buitenzwemmen in aan de hand van vier thema's:...
Monovin
Monovin De monovin is een flipper waar je met beide voeten in gaat en er daarna mee kunt zwemmen. Monovinnen worden veel gebruikt voor het zeemeermin zwemmen. De zeemeermin staart gaat over de monovin heen, de monovin functioneert in dat geval als ‘’motor ’’van de...
Inspiratie week 35
FOTOGRAFIE: JEROEN SCHOKKERDoe inspiratie voor het buitenzwemmen op! Hatseflats! Leuk dat je met me mee leest! In dit bericht neem ik je mee in het buitenzwemmen en álles wat daarbij komt kijken! Ik duik de wereld van het buitenzwemmen in aan de hand van vier thema's:...
Ideale zwemdag
Het was een ideale zwemdag Alles klopte, het weer, het rustige water, het relatief warme water (warm door de vele warme dagen) de mensen. Alles klopte, behalve mijn energie. Afgelopen nacht zeer slecht geslapen, niet alleen door de prestatiedruk maar ook door de...
Dit auto-ongeluk zag ik aankomen
Ik zet me schrap tegen het dashboard, ik schreeuwde nog, “kijk uit" tegen mijn partner. De klap kwam, veel herrie en het volgende wat ik me herinner is dat ik hyperventilerend naar voren gebukt zat, huilend in mijn stoel. Ik huilde van de pijn, dit ongeluk zag ik...
Zwemmen in de grachten
Hasteflats mijn eerste zwem event dit jaar is een feit Daar lag ik borstcrawlend en zingend in de Maresingel Claudia de Brey (Als de oorlog komt, mag ik dan bij jou...) sleept me er altijd doorheen want elke prestatietocht gaat gepaard met een lied. Een lied helpt me...
Inspiratie week 25
FOTOGRAFIE: JEROEN SCHOKKERDoe inspiratie voor het buitenzwemmen op! Hatseflats! Leuk dat je met me mee leest! In dit bericht neem ik je mee in het buitenzwemmen en álles wat daarbij komt kijken! Ik duik de wereld van het buitenzwemmen in aan de hand van vier thema's:...
Zwemmen, werken en studeren
FOTOGRAFIE: JEROEN SCHOKKERDagboek:Zwemmen, werken en studeren De afgelopen week stond in het teken van zwemmen, werken en studeren. Zoals jullie wellicht al gezien hebben via mijn socials ben ik bezig met een zwemonderwijzer opleiding via Envoz en ga ik me richten op...
Wat is jouw zwemdoel?
Met welke doel zwem jij buiten? Regelmatig vraag ik dit aan mijn klanten die bij mij komen voor een workshop buitenzwemmen. Of aan andere zwemmers. Waarom wil je buiten zwemmen en welk doel heb je voor ogen? Wil je als beginnende zwemmer, zwemmen in de natuur...
Inspiratie week 20
FOTOGRAFIE: JEROEN SCHOKKERDoe inspiratie voor het buitenzwemmen op! Hatseflats! Leuk dat je met me mee leest! In dit bericht neem ik je mee in het buitenzwemmen en álles wat daarbij komt kijken! Ik duik de wereld van het buitenzwemmen in aan de hand van vier thema's:...
Inspiratie week 19
FOTOGRAFIE: JEROEN SCHOKKERDoe inspiratie voor het buitenzwemmen op! Hatseflats! Leuk dat je met me mee leest! In dit bericht neem ik je mee in het buitenzwemmen en álles wat daarbij komt kijken! Ik duik de wereld van het buitenzwemmen in aan de hand van vier thema's:...
Kan je al buitenzwemmen in maart?
Foto credits : Jeroen Schokkermaart doet wat tie wil. En jij? Dus jij wilt nu heel graag starten met buitenzwemmen. Ik begrijp het wel, het zonnetje lonkt. BAMM. Daar lig je dan in het koude water, de watertemperatuur is 7 á 8 graden en alles in je lijf voelt...
IJSBAD
IJsbad in de winter Ontmoet Wiebe, Wiebe heeft een liefde voor natuur en kou. Wiebe heeft veel gezondheids- problemen op zijn levenspad gekregen. Als sportieve man die diverse triatlons heeft gedaan, politie medewerkers heeft getraind heeft hij behoorlijk wat...
IJszwemmen in China
IJszwemmen in China Het zijn woelige, stormachtige dagen waarbij het alfabet voorbij raast in de vorm van storm Dudley, Eunice en storm Franklin. Ik had me zo voorgenomen om niet wéér over 'het weer' te schrijven, maar ik kan er weer niet onderuit. Het klimaat...