Heb jij ook altijd een momentje van ‘stilte’ nodig voor dat je gaat sporten? Ik heb altijd een heel kort bezinning / focus moment voordat ik begin.
.
.
. #zwemmen #buitenzwemmen #focusonyourself #buitensporten #slowtriathlon #buitensporter #zwemwedstrijd #koudwater #koudwaterzwemmen #positievemindset #positieveenergie #dutchswimmer #swimmersofinstagram #openwater #openwatertraining #openwaterzwemmen

Even een 🎉’shout out’ naar mijn huis fotograaf @jeroen_schokker
Naast dat hij mij af en toe fotografeert is Jeroen op zoek naar wat er in elk mens aanwezig is, een diepe verbinding met de natuur.

Helaas, en dat zal je vast herkennen, raken wij in onze moderne wereld steeds verder vervreemd van de natuur.

Met zijn Diep van Binnen project probeert hij in beeld te brengen hoe verschillende Nederlanders deze verbinding (weer) opzoeken en zodoende 'magic nature moments' beleven.

Herken je jezelf hierin of ken je iemand anders, laat het mij weten dan breng ik je in contact met Jeroen. Je kan hem ook direct benaderen via info@jeroenschokker.nl

Zwem ze.
.
.
.
#fotografie #puurnatuur #zwemmen #natuurfotografie #portretfotografie #frisseduik #buitenzwemmen #openwater #openwaterswimming #swimmersofinstagram #shoutoutforshoutout #coldwaterswimming #coldwaterswimmersofinstagram #gezondeleefstijl #fitenvitaal #zwem

💦temp 13,2. Ik kon onze jongste zoon niet op het droge houden. Hij moest en zou ook een FrisseDuik nemen.

Prachtig om te zien dat kinderen heel anders omgaan met kou. Vaak heb je als ouder niet door dat je, je eigen angsten doorgeeft aan je kind.

Mama een FrisseDuik, hij een FrisseDuik. Hij is zelfs meerdere malen met een blij hoofd kopje onder gegaan tijdens het zwemmen. Als het aan hem had gelegen lag hij nu nog in het water. Zwemt jouw kind ook mee in het buitenwater?
.
.
.
#frisseduik #buitenzwemmen #koudwater #zwemles #openwater #gooimeer #recreatieplas #samenzwemmen #zwem #kou #gezondheid #energieboost

De magie zit hem in alles. Het water, de kou, het licht het gezeldschap.

Op de valreep nog een frisseduik als afsluiting van de drukke werkdag.

Hoofd leeg maken, gaan en doen. Je weet namelijk heel goed wat het je oplevert.
.
.
.
#frisseduik #buitenzwemmen #zwemmen #natuurzwemmen #avondlicht #magischlicht #geluksmomentje #buitenzwemster #koudwaterzwemmen #koudwater #herfst #dutchie #openwaterswimming #swimmersofinstagram #gezondheidscoach

Vanuit het Abcoudermeer in de ☔️ een nieuwe editie van het maandelijkse FrisseDuik Rondjenederland. Genoten! 💦temp 14,2 graden en gezamelijke gezwommen naar de overkant.

Ik kan het niet vaak genoeg zeggen: Buitenzwemmen verbindt. We hebben allemaal dezelfde passie en liefde voor het openwater.

Ook gezwommen in de regen?
Dank Monique voor de uitnodiging en dank dames en heer dat jullie naar Abcoude zijn gekomen.
.
.
.
#frisseduik #buitenzwemmen #buitensport #regen #zwemmen #abcoudermeer #waterplas #kouderwater #frisseduikrondjenederland #zwemevent #zwemmers #zwem #zwemboei #workout #koudwater #openwater #natuurinnederland

Buitenzwemmen is geen dag hetzelfde.Wat is jouw memorabele zwem moment?
.
.
.
#buitenzwemmen #frisseduik #zwemmen #scheepswrak #frisseduik #zwem #muiderslot #openwaterswimming #swimlife #swimlove #swimmersofinstagram #swimselfie #wildzwemmen #zwemster #hanginthere #capturemoments

Yes, kan van mijn zwemlijstje ✅ afgevinkt. Een FrisseDuik in brak water bij het Scheepvaartmuseum. Heerlijke ochtend gehad met deze 2 kanjers. @annettevanmastwijk en Michel.

Heb jij ook een zwem locatie wensen lijstje?
.
.
.
#buitenzwemmen #buitenzwembad #frissestart #frisseduik #buitenzwemmers #amsterdamcity #zwemmen #zwemsteiger #zwemmers #ochtendsporten #buitenworkout #zwempret #loveswimming #swimwear #swimmersofinstagram #makewaves

De 🍂 herfst heeft zijn entree gemaakt. En misschien twijfel je nu om te gaan buitenzwemmen, zeker nu ook de 💦 temperatuur daalt.

Hulp nodig bij het door zwemmen vanuit de zomer? Koop mijn boek: Buitenzwemmen een frisseduik in natuurwater of boek een workshop met mij. Beide links staan in mijn bio.
📸credits en cover foto @jeroen_schokker

PS : deze fotoshoot was afgelopen maart in een watertemperatuur van 4 graden. De opdracht van mijn uitgever was dat het zomers moest lijken. Mede dankzij de kwaliteiten en mentale ondersteuning van Jeroen is dit gelukt.
.
.
.
#frisseduik #zwemmen #buitenzwemmen #zwemsessie #openwater #henschotermeer #zwemfotografie #zwemster #roodbadpak #openwaterswimming #wildswimming #dutchswimmer #dutchie #alwaysoutside #buitentijd #vitaliteit #winterzwemmer #coldwaterswimming #koudwater