06–23 34 93 85 susan@frisseduik.nl
Kletsnat in een warm buiten bad

Kletsnat in een warm buiten bad

Buitenregendouche Ik heb in de stromende regen buiten gezwommen met 3 klanten. In het water alleen maar blije gezichten, voordat we het water ingingen zag ik ernstige, onrustige en vragende gezichten.  Het kwam met bakken uit de lucht vanmorgen. Er was geen...
Kun jij nog veilig het zwemwater in? (best kans van niet!)

Kun jij nog veilig het zwemwater in? (best kans van niet!)

Hoera, we kunnen met vakantie! Door de versoepelingen kunnen we eindelijk definitief onze vakanties plannen. Binnen Nederland of toch lekker de grens over? Ongeacht waar je deze zomer naar toe gaat om er even uit te kunnen zijn om te ontspannen, te verbinden en te...
Wat is het effect van zwemmen?

Wat is het effect van zwemmen?

Versoepelen – doet jouw lijf dat ook?  We mogen weer versoepelen. Maanden hebben we hier naar uitgekeken en nu mogen we weer. Yes. En nu ben ik benieuwd naar jouw versoepeling van de afgelopen maanden 😉 Volgens de Hersenstichting hebben we namelijk de afgelopen...
Verdrinkingsongevallen het hoogst bij 50-plussers

Verdrinkingsongevallen het hoogst bij 50-plussers

Let op de veiligheid van vijftigers Bij ‘veilig zwemmen’ denk je waarschijnlijk het eerst aan jonge kinderen, die dat nog moeten leren. Of aan tieners en studenten die iets te overmoedig het water in springen. Maar deze blog staat in het teken van de toename aan...
Tips om veilig buiten te zwemmen

Tips om veilig buiten te zwemmen

Zo veilig mogelijk buiten zwemmen: doe je dat? Waar moet je op letten als je veilig wilt zwemmen in buitenwater? Ik zet de hoofdzaken even op een rij. Daarbij ga ik ervan uit dat je NU gaat buiten zwemmen, in juni, en dat je waarschijnlijk toe wilt naar een (steeds...
In de media: Buiten = Beter

In de media: Buiten = Beter

© gezondNU.nl “In deze portretserie brengt gezondNU.nl een ode aan de buiten-beentjes. Nee, niet aan kromme komkommers, maar aan menselijke buitenbeentjes. Susanne, Katja en Susan kiezen voor een echt buitenleven en plukken hier de gezonde, duurzame vruchten...