door Susan Houbraken | mei 27, 2022 | Blog, Dagboek, Gezondheid, Inspiratie, Kou, Natuur, Zwemmen
FOTOGRAFIE: JEROEN SCHOKKER Dagboek:Zwemmen, werken en studeren De afgelopen week stond in het teken van zwemmen, werken en studeren. Zoals jullie wellicht al gezien hebben via mijn socials ben ik bezig met een zwemonderwijzer opleiding via Envoz en ga ik me richten...
door Susan Houbraken | mrt 25, 2022 | Blog, Gezondheid, Mentaal, Sportdoelen, Uit je comfortzone
Foto credits : Jeroen Schokker 22 maart was de warmste maart ooit gemeten Dus jij wilt nu heel graag starten met buitenzwemmen. Ik begrijp het wel, het zonnetje lonkt. BAMM. Daar lig je dan in het koude water, de watertemperatuur is 9 graden en alles in je lijf...
door frisseduik_beheer | aug 2, 2019 | Blog, Video
Zwemmen met Tim in de mooie Nel Tim, je bent zo veelzijdig. Vader, atleet in multiduursport, ondernemend, milieu bewust, competitief, gezond 😉 en gewoon gezellig. Je komt heel rustig, vrolijk en gepassioneerd over. Je weet goed wat je wilt en je bent zeer ambitieus....
door frisseduik_beheer | jun 26, 2019 | Blog, Gezondheid, Mentaal, Sportdoelen, Uit je comfortzone
Hoe je warm loopt voor zwemmen in koud water. Daar lig je dan in het koude water, de watertemperatuur is 9 graden en alles in je lijf voelt ongemakkelijk. Je mentale reactie op de kou is ‘ PANIEK, PANIEK!‘ En je fysieke reactie bestaat uit prikkels en een versnelde...
door frisseduik_beheer | jun 20, 2019 | Blog, Video
Zwemmen met Els in de Giesbeekse natuur Els je bent een buitenmens puur sang. Je loopt je rondje als kranten bezorger maar daarnaast ben je ook heel hard aan het trainen voor het verwezenlijken van je grote sportdoel van 2019; de Xterra crosstriatlon op Ameland:1500 m...
