Van kurkdroog naar kletsnat
Lekker hè, weer veel zwemmen! Heb jij de afgelopen tijd ook buiten gezwommen? Tijdens het Pinksterweekend was het heel druk op de stranden, dus waarschijnlijk…
Lekker hè, weer veel zwemmen! Heb jij de afgelopen tijd ook buiten gezwommen? Tijdens het Pinksterweekend was het heel druk op de stranden, dus waarschijnlijk…
Badkleding in soorten en maten Kies je voor een wetsuit, een badpak, een Hijab swimsuit, draag je liever niets of ben je man en zwem…
Het leven van Susan Houbraken veranderde in 2016 na een auto ongeluk In de nieuwe rubriek: Passie voor Openwaterzwemmen besteedt Sport in Nederland aandacht aan sporters en…
Zweedse ervaringen deel 3: Ieder zijn challenge! Patronen en emoties veranderen In Zweden volg ik een yoga-koude-retreat. En zo’n programma daagt je uit kan ik…
Zweedse ervaringen deel 2: Ieder zijn challenge! Hallo natuurlijke schoonheid! Het is ochtend. Gisteren ben ik na een hoop logistieke uitdagingen in Zweden aangekomen voor…
Ontmoet de ‘IJszwemmers’ uit Oldenzaal met ijsbeer Han, Marjolein, Denise en Ingrid. Een zwemclubje dat na een Facebook oproep van Marjolein is ontstaan. Marjolein trainde…
Minitrip Denemarken – Zweden ‘Happy with my challenges‘ retreat De trein Met mijn vriendin Yvet reis ik af naar Kopenhagen, Denemarken. Ons doel is een…
Je bent enthousiast, maar bouw het rustig op De lente is aangebroken en de zon laat zich zien. De temperaturen schieten omhoog en de merel…
Vandaag een video uit het FrisseDuik archief uit 2018. Ik ben toen op pad geweest met Jan Hoetmer. Jan is leraar en Wim Hof instructeur.…
Ik hoest en proest Hoe vaak ik ook buiten zwem en hoe goed mijn weerstand dus ook is, in deze tijd van het jaar ben…