door Susan Houbraken | dec 8, 2022 | Artikel, Blog, Buitenzwemmen, Fysiek, Gezondheid, Kou, Mentaal, Nieuw, Winter, Winterzwemmen
Kou, mij niet gezien Nooit gedacht dat ik in de winter door zou kunnen zwemmen, zonder ziek te worden. Ik zou minimaal een blaasontsteking krijgen, ik zou meer astma medicatie moeten nemen en ik zou zodanig onderkoeld raken dat het bij één FrisseDuik zou blijven....
door Susan Houbraken | dec 2, 2022 | Blog, Dagboek, Gezondheid, Inspiratie, Kou, Natuur, Nieuw, Zwemmen
FOTOGRAFIE: FRED ROTGANS Het weer wordt kouder dit weekend. Doe jij het veilig? In de winter is zwemmen net iets riskanter (en leuker!) Zwem je door deze winter? Ik vind dat een top idee – niet voor niks heb ik een winterzwemprogramma ontwikkeld, waarmee ik je help om...
door Susan Houbraken | nov 4, 2022 | Blog, Dagboek, Gezondheid, Inspiratie, Kou, Natuur, Zwemmen
FOTOGRAFIE: JEROEN SCHOKKER Op zoek naar jouw zwemclub! Van dipper tot winterzwemmer, hoe doe je dat? De zwem afstanden nemen af. De eerste ijszwemdag is geweest en ik zie al zwemmers voorbij komen met neopreen handschoenen. Helemaal ok. Heb je koude handen dan kan je...
door frisseduik_beheer | sep 6, 2022 | Artikel, Betaald partnerschap, Blog, Buitenzwemmen, Nieuw
Monovin De monovin is een flipper waar je met beide voeten in gaat en er daarna mee kunt zwemmen. Monovinnen worden veel gebruikt voor het zeemeermin zwemmen. De zeemeermin staart gaat over de monovin heen, de monovin functioneert in dat geval als ‘’motor ’’van de...
door frisseduik_beheer | sep 1, 2022 | Artikel, Blog, Buitenzwemmen, Fysiek, Gezondheid, Mentaal, Nieuw
Het was een ideale zwemdag Alles klopte, het weer, het rustige water, het relatief warme water (warm door de vele warme dagen) de mensen. Alles klopte, behalve mijn energie. Afgelopen nacht zeer slecht geslapen, niet alleen door de prestatiedruk maar ook door de...
