Bruinvet: De Krachtige Brandstof voor Winterzwemmers Wist je dat je als baby bent geboren met een dosis bruinvet? Dit vetweefsel is aanwezig bij pasgeborenen en speelt een belangrijke rol in hun thermoregulatie. Helaas verliezen de kinderen de hoeveelheid bruinvet...
Frisse duik interview Radio 535 – Nieuwjaarsduik Door Martijn La Grauw DJ van Radio 538 ben ik gevraagd of ik een interview wilde geven voor de ochtendshow over het populaire fenomeen ‘Niewjaars Duik’.Deze zijn voor 1 januari 2025 voornamelijk...
48 jaar geleden sprong ik zonder enig gevoel van angst of beperking van de duikplank in het zwembad in Venezuela. Zonder bandjes. Ik was 3,5 jaar oud en mijn moeder zat aan de rand van het zwembad. Zij was het die mijn zwembandjes af had gedaan omdat ze zag dat het...
10 tips om te starten met winterzwemmen Wil jij starten met winterzwemmen of vanuit de zomer zo lang mogelijk door blijven zwemmen dan zeg ik: Hatseflats heel goed van je het voornemen is er, ik help je bij de uitvoering. Hier volgen 10 tips om te starten met...
Hoe bloot geef jij jezelf? Elke keer als ik buitenzwem geef ik mij bloot op sociale media. En hell yeah, ik voel me daar heel comfortabel bij. Ik ben zichtbaar in één kledingstuk, en dat ene kledingstuk dat maakt dat ik me heel sterk voel. Dat ik me goed voel over...
Koud afdouchen start vandaag nog het gaat je zoveel voordelen geven ‘Mam, ik heb koud afgedoucht, wist je dat het eigenlijk niet zo koud is?’ Mijn middelste zoon is trots. Hij heeft de thermostaat van de douche terug gedraaid naar 23 graden en heeft daar volgens hem...
