Wat is jouw zwemdoel?

Wat is jouw zwemdoel?

Met welke doel zwem jij buiten?  Regelmatig vraag ik dit aan mijn klanten die bij mij komen voor een workshop buitenzwemmen. Of aan andere zwemmers.   Waarom wil je buiten zwemmen en welk doel heb je voor ogen? Wil je als beginnende zwemmer, zwemmen in de natuur...
Wat is het effect van zwemmen?

Wat is het effect van zwemmen?

Versoepelen – doet jouw lijf dat ook?  We mogen weer versoepelen. Maanden hebben we hier naar uitgekeken en nu mogen we weer. Yes. En nu ben ik benieuwd naar jouw versoepeling van de afgelopen maanden 😉 Volgens de Hersenstichting hebben we namelijk de afgelopen...