FrisseDuik
  • Home
  • Susan
    • Over mij
    • Blog
    • Spreker
  • FrisseDuik
    • FrisseDuik Community
    • Over FrisseDuik
    • In de media
  • Workshops
    • Zwemsessies
    • Zwem de zomer in
  • Uitrusting
  • Kennisbank
  • Webshop
Selecteer een pagina
De FrisseDuik BLOG collectie

De FrisseDuik BLOG collectie

door frisseduik_beheer | nov 17, 2021 | Blog, Buitenzwemmen, Fris Nieuws, Nieuw

De volledige verzameling 2019 – AUG 2021   Al 3 jaar schrijf ik mijn persoonlijke ervaring met buitenzwemmen op in een blog Voor mezelf, en voor andere zwemmers. Want ik ben intussen niet zomaar eenpretzwemmer. Ik heb me ontwikkeld tot...
4 dagen zwem/ koude challenge

4 dagen zwem/ koude challenge

door frisseduik_beheer | nov 11, 2021 | Blog, Buitenzwemmen, Fris Nieuws, Kou, Nieuw, Video, Winter, Winterzwemmen

Doe je mee met de 4 dagen zwem/ koude challenge?   Denk jij ook stiekem aan door blijven zwemmen in de winter? Dat kan hè, het hele jaar door kun je beginnen met buitenzwemmen. Veel heb je er niet voor nodig, wel het besluit dat je het gaat doen. Om je beter voor...
Vragen over koudwater zwemmen

Vragen over koudwater zwemmen

door frisseduik_beheer | okt 28, 2021 | Blog, Buitenzwemmen, Kou, Nieuw, Winter, Winterzwemmen

De eerste vragen over winterzwemmen stromen binnen   Mijn mailbox zit ineens weer vol vragen Niets zo heerlijk als een gloeiende huid na het buitenzwemmen. Toch krijg ik er vragen over: hoort dat zo, kan dat geen kwaad? Nee hoor. Zwemmen in de koude tijd van het...
Wetsuit versus zwemkleding, doen of niet doen

Wetsuit versus zwemkleding, doen of niet doen

door frisseduik_beheer | okt 7, 2021 | Blog, Fris Nieuws, Kou, Nieuw, Winter, Winterzwemmen

Hou jij je zwemkleding deze winter aan? En toen was het bijna winter, nog 3 weken te gaan en de wintertijd gaat in. De winter is in aantocht. Tja en nu, hoe verder met dat zwemmen van je? Als dit je eerste keer is dat je vanuit de zomer het najaar in zwemt, dan komen...
Feest! De online zwem community staat Live!

Feest! De online zwem community staat Live!

door frisseduik_beheer | okt 1, 2021 | Blog, Fris Nieuws, Mededeling, Nieuw

Heb je vragen over buitenzwemmen in de natuur? Vraag je je zelf ook wel eens af waar je in Nederland op vakantie kan buitenzwemmen? Of hoe je in contact komt met een andere zwemmer of hoe je goedkoop aan spullen komt die je nodig hebt om ’s winters te zwemmen? Al dit...
Ik doe mee aan de triatlon (oké, een kleintje :) )

Ik doe mee aan de triatlon (oké, een kleintje :) )

door frisseduik_beheer | aug 25, 2021 | Blog, Doelen stellen, Nieuw, Sportdoelen

Ja, het is een feit. Ik heb me opgegeven voor mijn eerste 1/8ste ‘Slow Triatlon’ op 11 september. Super spannend, ik ga uit mijn comfortzone maar yes, ik heb een nieuw sportdoel. Buitenzwemmen, fietsen en wandelen. Wordt het afzien? Geen idee, wat ik wel weet is dat...
« Vorige Pagina
Volgende Pagina »

Heb je mijn boek al gelezen?

Klik hier om te bestellen.

Ben jij een zomer- of een winterzwemmer?

Resultaten

Susan Houbraken

Mijn ambitie is mensen inspireren en informeren over openwaterzwemmen.
In september 2018 ben ik het zwemconcept FrisseDuik begonnen om aandacht te vestigen op de heilzame effecten van buiten zwemmen. Als ik jou kan inspireren, is mijn doel weer een stukje dichterbij!

Informatie

susan@frisseduik.nl
06 – 23 34 93 85
KvK: 67771831
BTW: NL001910606B03

Tips voor buitenzwemmen

Copyright © 2022 FrisseDuik | Alle rechten voorbehouden