TRIATLEET MARLOES + spierziekte = FRISSEDUIK

TRIATLEET MARLOES + spierziekte = FRISSEDUIK

Marloes in het kort: 29 jaar en 10 jaar lang is zij, met haar rolstoel, gelukkig door het leven gegaan. Vijf jaar geleden bereikte zij een dieptepunt, waarin haar lijf na een afvalperiode niks meer kon. En deze sportieve dame traint voor haar eerste hele triatlon. Ze...
Wat is het effect van zwemmen?

Wat is het effect van zwemmen?

Foto: Schokker Fotografie Versoepelen – doet jouw lijf dat ook?  We mogen weer versoepelen. Maanden hebben we hier naar uitgekeken en nu mogen we weer. Yes. En nu ben ik benieuwd naar jouw versoepeling van de afgelopen maanden 😉 Volgens de Hersenstichting hebben...
Tips om veilig buiten te zwemmen

Tips om veilig buiten te zwemmen

Zo veilig mogelijk buiten zwemmen: doe je dat? Waar moet je op letten als je veilig wilt zwemmen in buitenwater? Ik zet de hoofdzaken even op een rij. Daarbij ga ik ervan uit dat je NU gaat buiten zwemmen, in juni, en dat je waarschijnlijk toe wilt naar een (steeds...