Skip to content
  • Home
  • Susan
  • FrisseDuik
  • Zwem de winter door 20/21
  • Workshops
  • Uitrusting
  • Sponsoring
  • Blog
  • Spreker
  • Media
  • Webshop
  • Inloggen voor klanten
  • YouTube
  • Facebook
  • Instagram
  • Instagram
  • LinkedIn
Toggle Mobile Menu
Open Search ✕Close Search

FrisseDuik FrisseDuik

lekker in je vel door zwemmen in de natuur

Auteur: frisseduik_beheer

Blog / Nieuw

FrisseDuik bij ‘Dokters van Morgen’

15 december 202017 december 2020 frisseduik_beheer

Kan kou je immuunsysteem beïnvloeden? Welke rol kan kou spelen bij het verbeteren van onze gezondheid? En hoe goed en gezond is het voor ons…

Blog / Nieuw

Routines saai? Nee,veilig. Zeker nu het gaat om winterzwemmen

9 december 202016 december 2020 frisseduik_beheer 2

Routines saai? Nee, veilig!  Routines – Ik leg mijn thermometer in het onstuimige koude water  Eerst die thermometer en dan pas ga ik het water…

Blog / Nieuw

FrisseDuik op NPO3FM

7 december 202016 december 2020 frisseduik_beheer

Afgelopen vrijdag heb ik een FrisseDuik 1-op-1 winter workshop met oud Endemol collega Bas van Teylingen werkzaam bij NPO3fm gedaan (https://www.instagram.com/basvanteylingen/). Al vroeg in de…

Blog / Nieuw

NH Nieuws – persbericht

3 november 202030 november 2020 frisseduik_beheer

In de winter buiten zwemmen? “Het kan met de juiste voorbereiding het hele jaar” MUIDERBERG – “Gelukkig het wordt weer koud”, gilt Susan Houbraken enthousiast…

Blog / Nieuw

Openwater zwemmen in oktober

20 oktober 202023 oktober 2020 frisseduik_beheer

Hoe pak ik mijn zwemroutine op, nu ik niet zomaar elk vrij moment in het binnenbad terecht kan? Dat is een veelvuldige vraag die ik nu…

Blog / Video

GRINDGAT & PROPER WATER

20 oktober 202020 oktober 2020 frisseduik_beheer 1

Buitenzwemmen in de Maas en bij het Grindgat, samen met Christian DACKUS, 48 jaar. Ondernemer in de ICT (specialisatie webshop ontwikkeling). Zijn levensdoel is om…

FrisseDuik, openwaterzwemmen, kou vatten, koudetherapie
Blog / Nieuw

Kou ja, maar kou vatten? Juist niet!

7 oktober 202020 oktober 2020 frisseduik_beheer

Nat het water in  In de regen sta ik in badpak aan de waterkant, ik ben al kletsnat voordat ik het water in ga. Ik…

Blog / Nieuw

Winterzwem uitrusting

30 september 202030 september 2020 frisseduik_beheer 1

Wat draag je ’s winters als je in buitenwater zwemt?  ‘Wat heb ik qua uitrusting nodig nu het water afkoelt?’‘Waar kan ik zwemsokken aanschaffen?’‘Welke zwembril…

Blog / Nieuw

Winterzwemmen, je kan het!

23 september 202023 september 2020 frisseduik_beheer 1

Koud bellen: wat houdt je tegen om te blijven zwemmen?  Ik heb de afgelopen tijd nogal wat telefoontjes gepleegd met mensen die twijfelen of ze…

Blog / Video

ZWEMMEN + KINDERDIJK

15 september 202015 september 2020 frisseduik_beheer

“Mijn eerste openwater ervaring was in Kinderdijk. Tussen de molens. Nederlandser kan haast niet. Mijn zwager vaarde mee met de boot en ik vond het…

Berichtnavigatie

Page 1 Page 2 … Page 7 Older posts
✕
  • Home
  • Susan
  • FrisseDuik
  • Zwem de winter door 20/21
  • Workshops
  • Uitrusting
  • Sponsoring
  • Blog
  • Spreker
  • Media
  • Webshop
  • Inloggen voor klanten

Ben jij een zomer- of een winterzwemmer?

Resultaten

Mijn boek is uit!

Klik hier om te bestellen.

Contact

    Volg mij

    • YouTube
    • Facebook
    • Instagram
    • Instagram
    • LinkedIn
    FrisseDuik op Instagram

    Contactgegevens

    Mail: susan@frisseduik.nl

    Telefoon: 06 23349385

    Copyright

    © 2020 – Susan Houbraken

    Alle rechten voorbehouden.

    Website in eigen beheer.

    Privacy en vindbaarheid

    • Privacybeleid
    • Site map

    RSS Buienradar

    • Actueel weerbericht
      Inmiddels is de wind flink afgenomen maar regent het. In de loop van de nacht wordt het alweer droger vanuit het westen. Vrijdag wordt een droge dag met geregeld zon en veel minder wind. In het weekend wordt het kouder met kans op winterse neerslag.Vannacht is het eerst bewolkt en regent het. Laterwordt het vanuit het […]
    • Actueel radarbeeld
    • Met Susan de winter door!
    • Shop je zwemspullen bij elkaar!

    Wil jij op de hoogte blijven van Fris nieuws?

    Schrijf je dan hier in en blijf zo op de hoogte van actueel zwemnieuws, frisse events en mooie aanbiedingen uit de zwemshop, rechtstreeks in je mailbox!

    Nieuwsbrief

    ×