Zwemmen in de grachten

Zwemmen in de grachten

Hasteflats mijn eerste zwem event dit jaar is een feit Daar lag ik borstcrawlend en zingend in de Maresingel Claudia de Brey (Als de oorlog komt, mag ik dan bij jou…) sleept me er altijd doorheen want elke prestatietocht gaat gepaard met een lied. Een lied helpt...
Wat is jouw zwemdoel?

Wat is jouw zwemdoel?

Met welke doel zwem jij buiten?  Regelmatig vraag ik dit aan mijn klanten die bij mij komen voor een workshop buitenzwemmen. Of aan andere zwemmers.   Waarom wil je buiten zwemmen en welk doel heb je voor ogen? Wil je als beginnende zwemmer, zwemmen in de natuur...
Verdrinkingsongevallen het hoogst bij 50-plussers

Verdrinkingsongevallen het hoogst bij 50-plussers

Let op de veiligheid van vijftigers Bij ‘veilig zwemmen’ denk je waarschijnlijk het eerst aan jonge kinderen, die dat nog moeten leren. Of aan tieners en studenten die iets te overmoedig het water in springen. Maar deze blog staat in het teken van de toename aan...
Tips om veilig buiten te zwemmen

Tips om veilig buiten te zwemmen

Zo veilig mogelijk buiten zwemmen: doe je dat? Waar moet je op letten als je veilig wilt zwemmen in buitenwater? Ik zet de hoofdzaken even op een rij. Daarbij ga ik ervan uit dat je NU gaat buiten zwemmen, in juni, en dat je waarschijnlijk toe wilt naar een (steeds...