06–23 34 93 85 susan@frisseduik.nl
Wat staat er op jouw verlanglijstje?

Wat staat er op jouw verlanglijstje?

Wat vraag jij dit jaar aan Sinterklaas? Wat staat er op jouw ( zwem) verlanglijstje? ‘Mama, heb je je verlanglijstje al in je schoen gedaan?’, vraagt mijn middelste zoon. ‘Je schoen staat bij de nep openhaard, en ik maak wel de tekening voor Sinterklaas. Zal ik je...
Door het water krijg ik jeuk!

Door het water krijg ik jeuk!

Buitenzwemmen in de herfst Wat contact met water echt met me doet Ik heb een geheimpje. Een geheimpje waar ik al langere periode mee rondloop en dat weinig mensen weten. In deze maanden valt het de buitenwereld minder op dan een maandje geleden. Het is een lijfelijk,...
Hoe lang kun je in koud water zwemmen?

Hoe lang kun je in koud water zwemmen?

Buiten zwemmen in koud water. Geen druk en nog in mijn hoofd is alles een wedstrijd Mijn hersenpan voelt koud koud in het koude water, ik merk dat ik alleen nog maar kan denken aan mijn koude hoofd. Het is inmiddels november en ik lig pas net in het buiten water....
De natuur heeft ruime openingstijden

De natuur heeft ruime openingstijden

Buiten bad in de tuin Buiten bad Ik strijk met een zucht van verlichting neer in mijn, met water gevulde, gat in de tuin. Bij gebrek aan tijd om de auto te pakken en een frisse duik te nemen in de Noorderplassen, zoek ik mijn buitenbad in de tuin op. Ik raak het...
Ik moet, ik moet, ik moet, ik mag

Ik moet, ik moet, ik moet, ik mag

“Ga je mee zwemmen?”  Ik blijf het om me heen vragen aan vriendinnen, familieleden of soms zelfs totaal onbekenden. Ga mee zwemmen, het is goed voor je!  Ik heb een FrisseDuik zwemgast zichzelf eens de Jehova’s getuige van koudetraining horen noemen. Ze...