Fysiek opwarmen na het buitenzwemmen in de winter?
Zweden maart 2020
Tag: koud
Routines saai? Nee,veilig. Zeker nu het gaat om winterzwemmen
Routines saai? Nee, veilig! Routines – Ik leg mijn thermometer in het onstuimige koude water Eerst die thermometer en dan pas ga ik het water…
GAST Blog – Zelfmanipulatie geslaagd! En dankzij een meisje van 8 ging ik écht zwemmen
Ik had met mezelf afgesproken te gaan zwemmen Eerst omkleden in badpak, dan –met mijn kleren eroverheen uiteraard – boodschappen doen en met volle tassen…
FreezLab x FrisseDuik VLOG
Love the cold? Duik met mij naar -110 graden Celsius. Ben je toe aan een ‘boost’, een oppepper? Wij weten; van extreme kou krijg je…