In de media “Na dat auto-ongeluk werd zwemmen in natuurwater mijn medicijn”
Je ziet het steeds vaker: mensen die een duik nemen in natuurwater ongeacht de temperatuur. Susan Houbraken (48) doet al jaren aan ‘natuurzwemmen’ en geeft…
Tag: FrisseDuik
FrisseDuik bij ‘Dokters van Morgen’
Kan kou je immuunsysteem beïnvloeden? Welke rol kan kou spelen bij het verbeteren van onze gezondheid? En hoe goed en gezond is het voor ons…
FrisseDuik op NPO3FM
Afgelopen vrijdag heb ik een FrisseDuik 1-op-1 winter workshop met oud Endemol collega Bas van Teylingen werkzaam bij NPO3fm gedaan (https://www.instagram.com/basvanteylingen/). Al vroeg in de…
NH Nieuws – persbericht
In de winter buiten zwemmen? “Het kan met de juiste voorbereiding het hele jaar” MUIDERBERG – “Gelukkig het wordt weer koud”, gilt Susan Houbraken enthousiast…
Openwater zwemmen in oktober
Hoe pak ik mijn zwemroutine op, nu ik niet zomaar elk vrij moment in het binnenbad terecht kan? Dat is een veelvuldige vraag die ik nu…
Winterzwem uitrusting
Wat draag je ’s winters als je in buitenwater zwemt? ‘Wat heb ik qua uitrusting nodig nu het water afkoelt?’‘Waar kan ik zwemsokken aanschaffen?’‘Welke zwembril…
Winterzwemmen, je kan het!
Koud bellen: wat houdt je tegen om te blijven zwemmen? Ik heb de afgelopen tijd nogal wat telefoontjes gepleegd met mensen die twijfelen of ze…
Voor Pampus liggen
Voor Pampus na drie rondjes Pampus Gewoon dóórgaan… dat zei ik tegen mezelf toen ik afgelopen weekend in het water lag bij het zwemevent Rondje…
Zwem jij door deze winter?
Vakantie voorbij en zwem je door? Ben jij die eeuwige koukleum en slaap je in de winter het liefst met dikke, warme sokken aan en…
Fout, benauwd en nat uit bad
Je gaat toch niet zwemmen met dit weer hè? Voor mij is vrijwel elk weertype goed om te zwemmen. Ik schrik niet van regen of…