door Susan Houbraken | mei 27, 2022 | Blog, Dagboek, Gezondheid, Inspiratie, Kou, Natuur, Zwemmen
FOTOGRAFIE: JEROEN SCHOKKER Dagboek:Zwemmen, werken en studeren De afgelopen week stond in het teken van zwemmen, werken en studeren. Zoals jullie wellicht al gezien hebben via mijn socials ben ik bezig met een zwemonderwijzer opleiding via Envoz en ga ik me richten...
door Susan Houbraken | mrt 25, 2022 | Blog, Gezondheid, Mentaal, Sportdoelen, Uit je comfortzone
Foto credits : Jeroen Schokker 22 maart was de warmste maart ooit gemeten Dus jij wilt nu heel graag starten met buitenzwemmen. Ik begrijp het wel, het zonnetje lonkt. BAMM. Daar lig je dan in het koude water, de watertemperatuur is 9 graden en alles in je lijf...
door Susan Houbraken | jun 25, 2021 | Blog, Fysiek, Gezondheid, Nieuw
Versoepelen – doet jouw lijf dat ook? We mogen weer versoepelen. Maanden hebben we hier naar uitgekeken en nu mogen we weer. Yes. En nu ben ik benieuwd naar jouw versoepeling van de afgelopen maanden 😉 Volgens de Hersenstichting hebben we namelijk de afgelopen...
door frisseduik_beheer | mei 19, 2021 | Blog, Video
ODE aan de zaterdag clubjes! Trots dat ons FrisseDuik zwemclubje is geselecteerd als zaterdag clubje door Skoda Nederland. Skoda brengt in een nieuwe campagne ode aan ‘de zaterdagfamilie’ en wij mochten hier zwemmend aan bijdragen. De avond opnames...
door frisseduik_beheer | apr 1, 2021 | Blog, Nieuw
Je ziet het steeds vaker: mensen die een duik nemen in natuurwater ongeacht de temperatuur. Susan Houbraken (48) doet al jaren aan ‘natuurzwemmen’ en geeft workshops aan beginners. “De meesten hebben het wandelrondje nu wel gehad.” Steeds meer mensen doen aan...
