48 jaar geleden sprong ik zonder enig gevoel van angst of beperking van de duikplank in het zwembad in Venezuela. Zonder bandjes. Ik was 3,5 jaar oud en mijn moeder zat aan de rand van het zwembad. Zij was het die mijn zwembandjes af had gedaan omdat ze zag dat het...
De 4 opdrachten online koude challenge start op vrijdag 15 november 2024. De dagen worden korter. Het water wordt kouder, het weer wordt grauwer. Het is weer tijd voor de jaarlijkse ‘koude challenge’. Hoe kan je je aanmelden? Via de button hieronder kan je...
IJsbad in de winter Ontmoet Wiebe, Wiebe heeft een liefde voor natuur en kou. Wiebe heeft veel gezondheids- problemen op zijn levenspad gekregen. Als sportieve man die diverse triatlons heeft gedaan, politie medewerkers heeft getraind heeft hij behoorlijk wat...
Ontmoet Jan Poppema, een Groninger, maar woonachtig in Hoogeveen. Jan zwemt sinds de lockdown bijna dagelijks buiten in open water bij Paviljoen Nijstad in Hoogeveen. Jan heeft 1 doel m.b.t. het zwemmen en dat is blijven genieten. Na een hersenoperatie beseft Jan nog...
Doe je mee met de 4 dagen zwem/ koude challenge? Denk jij ook stiekem aan door blijven zwemmen in de winter? Dat kan hè, het hele jaar door kun je beginnen met buitenzwemmen. Veel heb je er niet voor nodig, wel het besluit dat je het gaat doen. Om je beter voor...
“Probeer het pijnmoment voor te zijn. En omarm het moment van ontspanning en iets wat je leuk vindt. Op het moment dat ik in het water lig, ben ik die pijn mentaal de baas.” Ik ben te gast geweest in de podcast bij Care4migraine. Hierin gaan we in gesprek over het...
