FrisseDuik
  • Home
  • Susan
    • Over mij
    • Blog
    • Spreker
  • FrisseDuik
    • FrisseDuik Community
    • Over FrisseDuik
    • In de media
  • Workshops
    • Alles over buitenzwemmen
    • Zwemsessies
    • Zwem de winter door
  • Uitrusting
  • Kennisbank
  • Webshop
Selecteer een pagina
IJszwemmen in China

IJszwemmen in China

door frisseduik_beheer | feb 19, 2022 | Blog, Buitenzwemmen, Kou, Nieuw, Winter, Winterzwemmen

IJszwemmen in China    Het zijn woelige, stormachtige dagen waarbij het alfabet voorbij raast in de vorm van storm Dudley, Eunice en storm Franklin. Ik had me zo voorgenomen om niet wéér over ‘het weer’ te schrijven, maar ik kan er weer niet onderuit....
De FrisseDuik BLOG collectie

De FrisseDuik BLOG collectie

door frisseduik_beheer | nov 17, 2021 | Blog, Buitenzwemmen, Fris Nieuws, Nieuw

De volledige verzameling 2019 – AUG 2021   Al 3 jaar schrijf ik mijn persoonlijke ervaring met buitenzwemmen op in een blog Voor mezelf, en voor andere zwemmers. Want ik ben intussen niet zomaar eenpretzwemmer. Ik heb me ontwikkeld tot...
4 dagen zwem/ koude challenge

4 dagen zwem/ koude challenge

door frisseduik_beheer | nov 11, 2021 | Blog, Buitenzwemmen, Fris Nieuws, Kou, Nieuw, Video, Winter, Winterzwemmen

Doe je mee met de 4 dagen zwem/ koude challenge?   Denk jij ook stiekem aan door blijven zwemmen in de winter? Dat kan hè, het hele jaar door kun je beginnen met buitenzwemmen. Veel heb je er niet voor nodig, wel het besluit dat je het gaat doen. Om je beter voor...
Vragen over koudwater zwemmen

Vragen over koudwater zwemmen

door frisseduik_beheer | okt 28, 2021 | Blog, Buitenzwemmen, Kou, Nieuw, Winter, Winterzwemmen

De eerste vragen over winterzwemmen stromen binnen   Mijn mailbox zit ineens weer vol vragen Niets zo heerlijk als een gloeiende huid na het buitenzwemmen. Toch krijg ik er vragen over: hoort dat zo, kan dat geen kwaad? Nee hoor. Zwemmen in de koude tijd van het...
Kletsnat in een warm buiten bad

Kletsnat in een warm buiten bad

door frisseduik_beheer | jul 30, 2021 | Blog, Buitenzwemmen, Nieuw, Workshop

Buitenregendouche Ik heb in de stromende regen buiten gezwommen met 3 klanten. In het water alleen maar blije gezichten, voordat we het water ingingen zag ik ernstige, onrustige en vragende gezichten.  Het kwam met bakken uit de lucht vanmorgen. Er was geen...
Wat staat er op jouw verlanglijstje?

Wat staat er op jouw verlanglijstje?

door Susan Houbraken | nov 26, 2020 | Blog, Buitenzwemmen, Nieuw, Workshop

Wat vraag jij dit jaar aan Sinterklaas? Wat staat er op jouw ( zwem) verlanglijstje? ‘Mama, heb je je verlanglijstje al in je schoen gedaan?’, vraagt mijn middelste zoon. ‘Je schoen staat bij de nep openhaard, en ik maak wel de tekening voor Sinterklaas. Zal ik je...
Volgende Pagina »

Heb je mijn boek al gelezen?

Klik hier om te bestellen.

Zwem jij in badkleding of in wetsuit?

Resultaten

Susan Houbraken

Mijn ambitie is mensen inspireren en informeren over openwaterzwemmen.
In september 2018 ben ik het zwemconcept FrisseDuik begonnen om aandacht te vestigen op de heilzame effecten van buiten zwemmen. Als ik jou kan inspireren, is mijn doel weer een stukje dichterbij!

Informatie

susan@frisseduik.nl
06 – 23 34 93 85
KvK: 67771831
BTW: NL001910606B03

Tips voor buitenzwemmen

Copyright © 2022 FrisseDuik | Alle rechten voorbehouden