Zwembad gesloten: ga je buiten zwemmen?
Je bent enthousiast, maar bouw het rustig op De lente is aangebroken en de zon laat zich zien. De temperaturen schieten omhoog en de merel…
Tag: buiten zwemmen
GEWOON BLIJVEN ADEMHALEN + Water bommetje = FRISSEDUIK
Vandaag een video uit het FrisseDuik archief uit 2018. Ik ben toen op pad geweest met Jan Hoetmer. Jan is leraar en Wim Hof instructeur.…
Hoe hou je je hoofd boven water in de kerstdrukte?
Deze laatste week voor kerst zit mijn hoofd vol met to-do-lijstjes en afspraken. Ik red het niet met de 24 uur die in een dag…
Soms vind ik het ook écht koud en voel ik weerstand
Aanmelden lukt niet… Ik zit achter mijn laptop de aanmeldingsmogelijkheid opnieuw te zoeken. Ik weet heel goed waar hij staat, maar op één of andere manier…
Susan zwemt altijd buiten. Ook ‘s winters!
Mijn verhaal aan FBTO, klik hier voor de originele post. Zwemmen tegen pijn Susan zwom altijd al graag, maar na een kop-staartbotsing in 2016, is…
KOU IS EEN EMOTIE + Pretzwemmen in de polder
Ontmoet Paula Brummelkamp, schrijfcoach en schrijftrainer bij Teksten voor Trainers en aangestoken door het zwemvirus. Paula zwemt inmiddels vanaf de zomer door en dit blijft…
Mijn boek ‘Buitenzwemmen een FrisseDuik in natuurwater‘ komt uit.
Ter voorbereiding op het winterzwemmen en de nieuwjaarsduik adviseer ik je mijn boek te lezen. Waar gaat Buiten zwemmen over? Buiten zwemmen is mijn authentiek…
Geef jezelf bloot.
Een paar jaar geleden moest ik er niet aan denken om iets met social media te doen. En de gedachte om mezelf ook nog eens…
GAST Blog – Zelfmanipulatie geslaagd! En dankzij een meisje van 8 ging ik écht zwemmen
Ik had met mezelf afgesproken te gaan zwemmen Eerst omkleden in badpak, dan –met mijn kleren eroverheen uiteraard – boodschappen doen en met volle tassen…
Ik moet, ik moet, ik moet, ik mag
“Ga je mee zwemmen?” Ik blijf het om me heen vragen aan vriendinnen, familieleden of soms zelfs totaal onbekenden. Ga mee zwemmen, het is goed…