Binnenbad versus Openwater zwemmen

Binnenbad versus Openwater zwemmen

Zwemmen in een binnenbad versus zwemmen in natuurwater.  Ik heb de voor en nadelen de afgelopen weken ervaren aangezien ik de afgelopen maand twee maal in de week in een binnen zwembad heb gezwommen. Had namelijk een proef abonnement bij de triatlon vereniging van...
Naar buiten

Naar buiten

Typisch Hollands weer Het waait, het regent, het is bewolkt. Het is net ‘niet weer’ en je zit deze ochtend een beetje futloos op de bank naar buiten te staren. Je brein wilt naar buiten maar je lichaam werkt niet mee. Eigenlijk werkt stiekem je hoofd ook niet mee want...
Buitenzwemcoach

Buitenzwemcoach

Buitenzwemcoach is daar nu ook al een coach voor? Ja, afgelopen jaren zijn veel meer mensen buiten gaan zwemmen en mijn visie daarin is dat je begeleiding hebt maar vooral geen ingewikkelde fratsen.  Volgens mijn jongste (7) zoon help ik jou om te zwemmen in de sloot,...
Ik ben eerder geboren dan dat ik jarig ben…..

Ik ben eerder geboren dan dat ik jarig ben…..

    Ik ben eerder geboren dan dat ik jarig ben Vandaag ben ik 50 jaar geleden geboren maar volgens mijn paspoort ben ik nog maar 49 jaar, ik hoor je denken. Hoe dan? Tja hoe dat hou ik voor mezelf maar weet dat ik woensdag 10 maart mijn 50ste verjaardag vier...
Profiteer van deze samenwerking!

Profiteer van deze samenwerking!

Samwerking partners FrisseDuik Draag wollen kleding  Als winter zwemmer is het belangrijk dat je ten alle tijde warm aankleedt. Draag laagjes. Het liefst wol op je huid. Zelf enorm fan van Schaapjeschaapje niet alleen warm maar ook kwaliteit. Zelf niet een ster in...
Zwem jij de winter door? Doe het veilig!

Zwem jij de winter door? Doe het veilig!

FOTOGRAFIE: FRED ROTGANS Het weer wordt kouder dit weekend. Doe jij het veilig? In de winter is zwemmen net iets riskanter (en leuker!) Zwem je door deze winter? Ik vind dat een top idee – niet voor niks heb ik een winterzwemprogramma ontwikkeld, waarmee ik je help om...