Bruinvet: De Krachtige Brandstof voor Winterzwemmers Wist je dat je als baby bent geboren met een dosis bruinvet? Dit vetweefsel is aanwezig bij pasgeborenen en speelt een belangrijke rol in hun thermoregulatie. Helaas verliezen de kinderen de hoeveelheid bruinvet...
10 tips om te starten met winterzwemmen Wil jij starten met winterzwemmen of vanuit de zomer zo lang mogelijk door blijven zwemmen dan zeg ik: Hatseflats heel goed van je het voornemen is er, ik help je bij de uitvoering. Hier volgen 10 tips om te starten met...
Buitenregendouche Ik heb in de stromende regen buiten gezwommen met 3 klanten. In het water alleen maar blije gezichten, voordat we het water ingingen zag ik ernstige, onrustige en vragende gezichten. Het kwam met bakken uit de lucht vanmorgen. Er was geen...
Wat vraag jij dit jaar aan Sinterklaas? Wat staat er op jouw ( zwem) verlanglijstje? ‘Mama, heb je je verlanglijstje al in je schoen gedaan?’, vraagt mijn middelste zoon. ‘Je schoen staat bij de nep openhaard, en ik maak wel de tekening voor Sinterklaas. Zal ik je...
