Doe jij mee met de koude challenge?

Doe jij mee met de koude challenge?

De 4 opdrachten online koude challenge start op vrijdag 15 november 2024. De dagen worden korter. Het water wordt kouder, het weer wordt grauwer. Het is weer tijd voor de jaarlijkse ‘koude challenge’. Hoe kan je je aanmelden? Via de button hieronder kan je...
Openwater zwemmen in oktober

Openwater zwemmen in oktober

Hoe pak ik mijn zwemroutine op, nu de buitenbaden sluiten omdat het seizoen voorbij is? Dat is een veelvuldige vraag die ik nu krijg. Je hebt net het zwemmen deze zomer weer opgepakt en nu loopt je zwemtraining vast, omdat de buitenbaden dicht gaan. En nu? Hoe ga je...
Hokwerda’s kind

Hokwerda’s kind

Win 2 vrij kaarten voor Hokwerda’s Kind. Jij kan gratis kaarten winnen voor Holwerda’s kind. Lin (33) is een succesvolle zwemster. Na een carrière in het zwembad heeft ze haar zinnen nu gezet op een loodzware zee-overtocht. Dat zwemmers tijdens deze...
Wat is het effect van zwemmen?

Wat is het effect van zwemmen?

Versoepelen – doet jouw lijf dat ook?  Draagt zwemmen ook bij jou bij aan het versoepelen van je lichaam? Wist je dat zwemmen bijzonder effectief is voor het verbeteren van de flexibiliteit en soepelheid. Het water heeft een masserend effect op je spieren. Terwijl je...
Binnenbad versus Openwater zwemmen

Binnenbad versus Openwater zwemmen

Zwemmen in een binnenbad versus zwemmen in natuurwater.  Ik heb de voor en nadelen de afgelopen weken ervaren aangezien ik de afgelopen maand twee maal in de week in een binnen zwembad heb gezwommen. Had namelijk een proef abonnement bij de triatlon vereniging van...
Winkelmand0
Geen producten
Verder winkelen
0