ZWEDEN RETREAT (1/3)
Minitrip Denemarken – Zweden ‘Happy with my challenges‘ retreat De trein Met mijn vriendin Yvet reis ik af naar Kopenhagen, Denemarken. Ons doel is een…
Zwembad gesloten: ga je buiten zwemmen?
Je bent enthousiast, maar bouw het rustig op De lente is aangebroken en de zon laat zich zien. De temperaturen schieten omhoog en de merel…
GEWOON BLIJVEN ADEMHALEN + Water bommetje = FRISSEDUIK
Vandaag een video uit het FrisseDuik archief uit 2018. Ik ben toen op pad geweest met Jan Hoetmer. Jan is leraar en Wim Hof instructeur.…
O help, hoesten en proesten…!
Ik hoest en proest Hoe vaak ik ook buiten zwem en hoe goed mijn weerstand dus ook is, in deze tijd van het jaar ben…
Zwemmen door weer en wind als therapie – persbericht
Een kopstaartbotsing heeft het leven van Susan Houbraken, moeder van drie, rigoureus veranderd. Ze is voor 60% afgekeurd en heeft chronische pijn aan nek en…
VERTROUW OP JE KRACHT + Zee magie = FRISSEDUIK
Jeroen, wat een levenslust heb jij. De ziekte van Lyme, maar toch vol energie. De kracht die je uitstraalt is aanstekelijk. De kou is je…
Koud is het nieuwe warm
De media omarmt de kou De media omarmt de kou. Recentelijk hebben we de Amstel Ice Swim gezwommen, massaal de nieuwjaarsduik gedaan en de Wim…
IJSBEER IN BELGIE + Ecologische vijver
Winterzwemmen bij IJsbeer Sigrid in België Je mag bijna overal zwemmen in Nederland, maar in België mag dat niet. In België is openwaterzwemmen bijna een…
DIPPEN ALS HET IJSKOUD IS + Zwemmen is leuker
Dippen in koud water met Ernst bij de Huizerhoofd Jachthaven te Huizen Ernst leeft in zijn reservetijd, in de bloei van zijn leven. Hij voelt…
Heel Holland duikt – behalve Susan
Nog twee dagen voor de Nieuwjaarsduik! Sinds 1960 duiken we massaal op 1 januari het water in. Vraag jij je nog af of je dit…