Frisse duik interview Radio 535 – Nieuwjaarsduik Door Martijn La Grauw DJ van Radio 538 ben ik gevraagd of ik een interview wilde geven voor de ochtendshow over het populaire fenomeen ‘Niewjaars Duik’.Deze zijn voor 1 januari 2025 voornamelijk...
Waar neem jij jouw nieuwjaarsduik? De georganiseerde nieuwjaarsduiken gaan niet overal door dit jaar. Maar jij kunt meedoen aan de Frisse Nieuwjaarsduik! Ook als je het nog nooit hebt aangedurfd, het koude water in… zonder menigte om je heen, op jouw tijd en tempo....
De 4 opdrachten online koude challenge start op vrijdag 15 november 2024. De dagen worden korter. Het water wordt kouder, het weer wordt grauwer. Het is weer tijd voor de jaarlijkse ‘koude challenge’. Hoe kan je je aanmelden? Via de button hieronder kan je...
Zwemmen in een binnenbad versus zwemmen in natuurwater. Ik heb de voor en nadelen de afgelopen weken ervaren aangezien ik de afgelopen maand twee maal in de week in een binnen zwembad heb gezwommen. Had namelijk een proef abonnement bij de triatlon vereniging van...
10 tips om te starten met winterzwemmen Wil jij starten met winterzwemmen of vanuit de zomer zo lang mogelijk door blijven zwemmen dan zeg ik: Hatseflats heel goed van je het voornemen is er, ik help je bij de uitvoering. Hier volgen 10 tips om te starten met...
Typisch Hollands weer Het waait, het regent, het is bewolkt. Het is net ‘niet weer’ en je zit deze ochtend een beetje futloos op de bank naar buiten te staren. Je brein wilt naar buiten maar je lichaam werkt niet mee. Eigenlijk werkt stiekem je hoofd ook niet mee want...
