door frisseduik_beheer | jun 13, 2019
Je hebt inmiddels wel geaccepteerd dat je lichaam niet altijd doet wat jij wilt. Je chronische ziekte, (dreigende) burn-out of fysieke klachten door een ongeluk of door slijtage maken dat het niet meer mogelijk is om zo te bewegen en te sporten als je vroeger deed....
door frisseduik_beheer | feb 10, 2020 | Blog, Nieuw, Winter, Winterzwemmen
De media omarmt de kou De media omarmt de kou. Recentelijk hebben we de Amstel Ice Swim gezwommen, massaal de nieuwjaarsduik gedaan en de Wim Hof instructeurs in een koud bad gezet: het stond allemaal in gedrukte of online media. De media loopt steeds meer warm voor...
door frisseduik_beheer | sep 26, 2019 | Blog, Gezondheid, Mentaal
“Ga je mee zwemmen?” Ik blijf het om me heen vragen aan vriendinnen, familieleden of soms zelfs totaal onbekenden. Ga mee zwemmen, het is goed voor je! Ik heb een FrisseDuik zwemgast zichzelf eens de Jehova’s getuige van koudetraining horen noemen. Ze...
door Hanny Brands | feb 26, 2023
FrisseDuikOnline buitenzwem community voor alle seizoenen Naar de community Hier wil jij bij horen! FrisseDuik Online buitenzwem community voor alle seizoenen Ben jij iemand die graag een frisse duik neemt, maar lukt het nog niet altijd even goed, of wil je er meer...
door Hanny Brands | feb 22, 2023
Buitenzwemmen, dat doe je toch gewoon? Badpak aan en gaan. Dat dacht ik tenminste. Maar toch deed ik het niet, iets stond me in de weg. Want wat leeft er eigenlijk allemaal in zo’n plas? Hoelang kan ik in het koude water blijven? En waar moet ik opletten? Ik kwam...
