door frisseduik_beheer | jun 13, 2019
Je hebt inmiddels wel geaccepteerd dat je lichaam niet altijd doet wat jij wilt. Je chronische ziekte, (dreigende) burn-out of fysieke klachten door een ongeluk of door slijtage maken dat het niet meer mogelijk is om zo te bewegen en te sporten als je vroeger deed....
door frisseduik_beheer | feb 10, 2020 | Blog, Nieuw, Winter, Winterzwemmen
De media omarmt de kou De media omarmt de kou. Recentelijk hebben we de Amstel Ice Swim gezwommen, massaal de nieuwjaarsduik gedaan en de Wim Hof instructeurs in een koud bad gezet: het stond allemaal in gedrukte of online media. De media loopt steeds meer warm voor...
door frisseduik_beheer | sep 26, 2019 | Blog, Gezondheid, Mentaal
“Ga je mee zwemmen?” Ik blijf het om me heen vragen aan vriendinnen, familieleden of soms zelfs totaal onbekenden. Ga mee zwemmen, het is goed voor je! Ik heb een FrisseDuik zwemgast zichzelf eens de Jehova’s getuige van koudetraining horen noemen. Ze...
door Susan Houbraken | mei 3, 2022
Zwem de zomer in! Buiten zwemmen heeft mij mentaal en fysiek sterker en gezonder gemaakt Leuk, ik doe mee! Heb jij afgelopen maanden ook zo eindeloos veel gewandeld? We hebben nogal wat ommetjes gemaakt het afgelopen jaar. Lekker bewegen en in de buitenlucht...
door Susan Houbraken | mrt 25, 2022 | Blog, Gezondheid, Mentaal, Sportdoelen, Uit je comfortzone
Foto credits : Jeroen Schokker 22 maart was de warmste maart ooit gemeten Dus jij wilt nu heel graag starten met buitenzwemmen. Ik begrijp het wel, het zonnetje lonkt. BAMM. Daar lig je dan in het koude water, de watertemperatuur is 9 graden en alles in je lijf...
