06–23 34 93 85 susan@frisseduik.nl
zwem de zomer in met susan houbraken

zwem de zomer in workshopZWEM DE ZOMER IN! 8 WEKEN – WORKSHOP

Een heerlijke buitenzwem workshop van maar liefst 8 weken waar ik jou persoonlijk coach, waardoor jij helemaal ontspannen de zomer in zwemt!

Een superfijn programma met heel veel voordelen:

  • Je bent echt even offline en 1 met de natuur
  • Je komt uit je hoofd en weer terug in je lijf
  • Je ervaart plezier en ontspanning
  • Je voelt je zeker en vertrouwder in het buitenwater
  • Je bouwt aan je fitheid en conditie
  • Je voelt je heerlijk energiek en je gelukshormoon gaat aan!
  • Je bent er ècht even uit
  • Je zwemt breed lachend de zomer door!

Je hoeft geen strakke trainingsprogramma’s aan te houden. En je hebt geen ijzeren discipline of wilskracht nodig.
Je mag gewoon jezelf zijn en ik coach jou zodat jij helemaal op jouw eigen wijze kan genieten van de natuur, het buiten zijn en het opbouwen van je conditie.

BUITEN GA JE AAN,
EN KOM JE TOT LEVEN.
BUITEN VOEL JIJ JE ONTSPANNEN EN VRIJ.

Hoe zou het zijn om dat gevoel weer dagelijks te hebben? Om de beeldschermen even te laten voor wat ze zijn, je onder te dompelen in de natuur zonder zelfs je telefoon maar in de buurt te hebben? Om echt helemaal buiten te zijn, te voelen hoe je met de week fitter wordt en opgeladen thuis te komen?

START VANDAAG,
MELD JE AAN EN ZWEM DE ZOMER IN

Zwemmen is het nieuwe wandelen, lijkt het wel. Heel veel mensen zijn de afgelopen maanden gaan zwemmen. Heb jij het ook overwogen? Maar niet gedaan, of één keertje en daarna niet meer?

Geen probleem, ik ga je begeleiden!

EN HOE PAKKEN WE DIT SAMEN AAN!?

  • We beginnen met een online intakegesprek zodat ik precies weet hoe ik je het beste kan begeleiden en jij het hoogste rendement haalt uit je buitenzwemsessies
  • We maken samen een afspraak voor een privé zwemsessie met in de Almeerse Noorderplassen (ter waarde van €150)
  • Gedurende 8 weken kan je meedoen met 4x een zoom of bel sessie. Hierbij geef ik je veel tips en adviezen, waardoor je zult doorzetten en eveneens meer plezier haalt uit elke keer dat je in het water ligt!
  • De mogelijkheid om ontspannen met een groepje anderen door buiten te zwemmen, waarbij ik ook aanwezig zal zijn
  • En natuurlijk geef ik je mijn eigen boek ‘Buitenzwemmen, een frisseduik in natuurwater’ met heel veel informatie en extra tips.
workshop zwem de zomer in

Deze mensen gingen jou voor!

WAT ZIJN DE KOSTEN

Deze workshop van 8 weken betaal je € 325,- en kan in twee
termijnen betaald worden.