door frisseduik_beheer | okt 7, 2020 | Blog, Nieuw, Regie pakken, Sportdoelen, Uit je comfortzone
Nat het water in In de regen sta ik in badpak aan de waterkant, ik ben al kletsnat voordat ik het water in ga. Ik sta op de steiger en stiekem sta ik te genieten van de wolkbreuk die over ons land trekt. Wat een cadeau al die spetters. De regendruppels voelen...
door frisseduik_beheer | nov 17, 2021 | Blog, Buitenzwemmen, Fris Nieuws, Nieuw
De volledige verzameling 2019 – AUG 2021 Al 3 jaar schrijf ik mijn persoonlijke ervaring met buitenzwemmen op in een blog Voor mezelf, en voor andere zwemmers. Want ik ben intussen niet zomaar eenpretzwemmer. Ik heb me ontwikkeld tot...
door frisseduik_beheer | okt 7, 2021 | Blog, Fris Nieuws, Kou, Nieuw, Winter, Winterzwemmen
Hou jij je zwemkleding deze winter aan? En toen was het bijna winter, nog 3 weken te gaan en de wintertijd gaat in. De winter is in aantocht. Tja en nu, hoe verder met dat zwemmen van je? Als dit je eerste keer is dat je vanuit de zomer het najaar in zwemt, dan komen...
door frisseduik_beheer | dec 9, 2020 | Blog, Nieuw, Winter, Winterzwemmen
Routines saai? Nee, veilig! Foto credits Els Kooi Routines – Ik leg mijn thermometer in het onstuimige koude water Eerst die thermometer en dan pas ga ik het water in. Het is december en de buitentemperatuur is gedaald naar standje koud. De...
door frisseduik_beheer | jun 26, 2020 | Blog, Nieuw
Als iets wel leuk én gezond is om te doen met het warme weer, dan is het zwemmen – liefst in de natuur. Professioneel buitenzwemster Susan Houbraken legt uit waarom: ‘Zwemmen hielp me van mijn pijn af na mijn auto-ongeluk.’ Lekker ontspannen en...
