06–23 34 93 85 susan@frisseduik.nl
ZOUT WATER + BOMMETJE

ZOUT WATER + BOMMETJE

Zout water + Bommetje De natuur is gratis en toegankelijk voor iedereen. De natuur heeft geen openingstijden. Welke buitenactiviteit je ook gaat doen, doe het gewoon. Ga naar buiten en exploreer. Samen met Christel een heerlijk ochtend FrisseDuik genomen. Het geluid...
ZWEM DOELEN + ACTIE ZEEHOND

ZWEM DOELEN + ACTIE ZEEHOND

‘Keep on Swimming’ is Wendy haar motto. Ze heet DORRESTIJN (sorry Wendy er staat met een korte EI). Haar verbintenis met water is al vroeg ontstaan, zij woonden vroeger aan de kust en brachten veel tijd door op het strand Langevelderslag. Ze zwemt omdat ze...
ZWEMBAD DICHT + Buitenzwemmen dus = FRISSEDUIK SMARTPHONE VLOG

ZWEMBAD DICHT + Buitenzwemmen dus = FRISSEDUIK SMARTPHONE VLOG

Ontmoet de ‘IJszwemmers’ uit Oldenzaal met ijsbeer Han, Marjolein, Denise en Ingrid. Een zwemclubje dat na een Facebook oproep van Marjolein is ontstaan. Marjolein trainde in het binnenbad onder andere voor de Maarten van der Eijden 11steden zwemtocht waar...
GEWOON BLIJVEN ADEMHALEN + Water bommetje = FRISSEDUIK

GEWOON BLIJVEN ADEMHALEN + Water bommetje = FRISSEDUIK

Vandaag een video uit het FrisseDuik archief uit 2018. Ik ben toen op pad geweest met Jan Hoetmer. Jan is leraar en Wim Hof instructeur. Jan, wat was het leuk en variërend! We begonnen de dag met een persoonlijke ademhaling sessie bij jou thuis en vervolgens gingen we...
VERTROUW OP JE KRACHT + Zee magie = FRISSEDUIK

VERTROUW OP JE KRACHT + Zee magie = FRISSEDUIK

Jeroen, wat een levenslust heb jij. De ziekte van Lyme, maar toch vol energie. De kracht die je uitstraalt is aanstekelijk. De kou is je nieuwe vriend. Ton, douche, zee, je trotseert het allemaal met een grote glimlach. Jouw verbintenis met water, buiten het drinken...
IJSBEER IN BELGIE + Ecologische vijver

IJSBEER IN BELGIE + Ecologische vijver

Winterzwemmen bij IJsbeer Sigrid in België Je mag bijna overal zwemmen in Nederland, maar in België mag dat niet. In België is openwaterzwemmen bijna een fobie aan het worden, veiligheid voor alles. Er moet dus ook een redder (badmeester) bij de zwemsessie aanwezig...